비타민1 차가운 겨울, 혈압·콜레스테롤 걱정 뚝! 시니어 건강 지키는 현명한 관리법 시니어 건강 지키는 현명한 관리법안녕하세요, 오늘처럼 차가운 바람이 부는 날이면, 건강에 대한 걱정이 더욱 깊어지기 마련입니다. 특히 50대, 60대 시니어 여러분들은 혈압, 콜레스테롤, 고지혈증 같은 만성 질환에 대한 관심이 많으실 텐데요. 여기에 산업 현장처럼 추운 환경에서 일하시는 분들에게는 겨울철 혈압 관리가 생명과 직결될 만큼 중요하죠.저 또한 주변 분들의 건강 걱정을 들을 때마다 마음이 아픕니다. 오늘은 이 세 가지 건강 지표를 겨울철에 어떻게 현명하게 관리하고, 건강한 몸과 마음으로 활기찬 생활을 이어갈 수 있는지에 대해 함께 이야기해보고자 합니다.왜 겨울철 혈압 관리가 더 중요할까요?겨울철은 심혈관 질환 위험이 높아지는 시기입니다. 차가운 기온은 우리 몸의 혈관을 수축시켜 혈압을 갑작스럽게.. 2025. 12. 26. 이전 1 다음
